1: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)15:56:24 ID:zt05
お前らもやってみてや
2: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)15:56:42 ID:ZEb4
なにしたんや？
3: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)15:56:43 ID:zt05
1時間は運動
1時間は勉強
1時間は趣味に使え
4: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)15:57:19 ID:zt05
忙しい時は20分ずつ、1日1時間でもいい
継続するのが大切や
5: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)15:58:09 ID:ed3r
一時間も運動できん
6: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)15:58:33 ID:zt05
>>5
ウォーキングからでもええで
おすすめはジムで筋トレや
8: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)15:59:36 ID:ed3r
ジムって怖くない？
マッチョな男ばかりかと思うと行きにくいわ
10: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)15:59:54 ID:zt05
>>8
そうでもないで
ヒョロガリいっぱいおるし
14: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:01:19 ID:ed3r
>>10
デブなんや
痩せたいのに人目が怖くてジム行けん悪循環や
22: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:04:08 ID:zt05
>>14
勇気を持って見学してみたら？
13: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:01:19 ID:PK5J
なんのべんきょうをしてるの？
15: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:02:00 ID:zt05
ワイのオススメは
運動→筋トレ・ランニング・スポーツ系サークル
勉強→英語・お金の勉強・資格
趣味→楽器・お絵描き・映画鑑賞
や
25: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:05:11 ID:PK5J
ぼくの完璧な3時間
勉強→TOEIC
運動→筋力トレーニング 有酸素運動
趣味→競馬
27: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:06:07 ID:zt05
>>25
ええやん
26: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:05:16 ID:T7Xi
働いてても同じ事言えますか？
29: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:07:56 ID:zt05
>>26
一日1時間でもいいからやるんや
それすら時間取れない人はいないと思う
28: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:07:00 ID:ed3r
働き始めたら他のことやる気力全部失った
35: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:11:08 ID:H5Zu
1日13時間労働のワイはどうやって時間作ればええんや？
41: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:13:18 ID:1Ykd
>>35
13時間って大変やな
45: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:14:59 ID:H5Zu
>>41
フリーターやからな
47: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:15:42 ID:1Ykd
>>45
フリーターで13時間ってすごいな
色々と事情が気になるンゴ
49: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:16:15 ID:H5Zu
>>47
こどおじ趣味なし彼女いない友達いないで暇なのだ！
月270-300時間働いてるンゴ
57: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:17:50 ID:Z3v3
>>49
正社員「ボーナス美味しいンゴｗｗｗｗ」
58: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:18:15 ID:H5Zu
>>57
ワイだって年収450万円あるから…(震え声)
59: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:18:30 ID:x3yt
>>58
独立しろ
多分、できる、
36: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:11:24 ID:wQ5H
昨日運動サボっちゃって自己嫌悪がすごい
まだワイの筋肉はワイを見捨ててないよね?
37: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:11:48 ID:H5Zu
>>36
筋肉「脂肪美味いンゴゴゴwwwww」
38: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:11:52 ID:T7Xi
>>36
筋肉「おさらばやで～」
43: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:14:23 ID:x3yt
いやでもそれやると一日の終わりに謎の虚しさ感じるんやけど…最初だけだよなそれは
54: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:17:27 ID:wQ5H
>>43
わかるで
少なくとも寝て一日終わるよりは達成感があるはずなのに
どうしようもない虚しさが心に残る
あれなんだでなの
50: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:16:17 ID:1Ykd
ワイができる努力は5分くらいや
51: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:16:43 ID:x3yt
>>50
気づいたら割と時間経ってるもんやろそこは…
56: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:17:42 ID:x3yt
クソ雑魚体力わい、一時間も運動できない
十五分のジョギングが限界や
73: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:21:32 ID:T7Xi
目に見える努力はやってて楽しいけど全く成長が感じられない努力はむなしいわね
77: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:22:07 ID:x3yt
てか明日も続けようと意気込みすぎて
眠れなくなることもあるし
83: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:23:22 ID:T7Xi
いきなり難しい努力をしようとするから辛い
絶対出来るって事を続けて、そこからちょっとずつステップアップするべきなんよなイッチの言うみたいにいきなり3時間はアホ
87: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:24:37 ID:x3yt
まず体力と睡眠習慣をなんとかしないと
やってらんねーわ
82: 名無しさん＠おーぷん 21/09/18(土)16:23:14 ID:zt05
言うて
趣味→楽しい
運動→楽しい
勉強→慣れると楽しい
から3時間あっという間やで
一日3時間努力したら人生楽しくなって草 引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1631948184/
